健康長寿 1日8000歩 1日8000歩始めてます。 2018年10月18日 1日8000歩を始めて、2か月ぐらい。 週に2回ぐらいさぼるけど、ほぼほぼ続けられそうです。 慣れてきたこともあり、早朝なら季節と景色を楽しみながらスマートフォンで風景写真を撮影してます。 写真は散歩中にすれ違った、近所の知人の柴犬。おとなしいワンコで少しビビっている様子。 夜ならダブレットで読書(たまに音楽やYouT... kotetu