１日８０００歩を始めて、２か月ぐらい。
週に２回ぐらいさぼるけど、ほぼほぼ続けられそうです。
慣れてきたこともあり、早朝なら季節と景色を楽しみながらスマートフォンで風景写真を撮影してます。
写真は散歩中にすれ違った、近所の知人の柴犬。おとなしいワンコで少しビビっている様子。
夜ならダブレットで読書（たまに音楽やYouTube）。
健康の維持とKindle Unlimitedでダウンロードした読みたい本の消化に役立っていて、時間効率がなかなか良く、お得感があります。
朝は、とにかく気持良くなれる事が一番です。
ポイントとしては、朝は車があまり通らない住宅街や公園周りなど。ルートを複数用意して、飽きないようにしてます。
夜は歩道がしっかりある大通りなどがおすすめ。
夜のダブレットの読書は、危ないので注意が必要です。あまりお勧めできる事ではありません。
特に、周りの人に迷惑がかからないように、人通りが多いところはやめましょう。
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